Лучший способ бросить курить

По статистике абсолютное большинство курильщиков пробуют первую сигарету в самом раннем возрасте – до 13-ти лет, а полноценно курить начинают уже до 25-ти. При этом зависимость столь сильна, что бросают курить всего около 12-ти процентов потребителей табачной продукции, тогда как пытаются бросить порядка 75-80 процентов курильщиков. Они совершают попытку за попыткой, но в какой-то момент неизменно срываются и возвращаются к сигарете, несмотря на всевозможные никотиновые жвачки и пластыри.

Лучший способ бросить курить

Лучший способ бросить курить

Почему так происходит

Причина столь высокой сложности отказа от курения кроется в неправильном подходе. Вместо того чтобы бороться с психологической зависимостью от курения, как от процесса, они стремятся избавиться лишь от физиологической, что совершенно неэффективно само по себе. Как утверждают ведущие мировые специалисты по борьбе с курением, отказаться от табака раз и навсегда завзятым курильщикам мешает именно психологическая зависимость. Но и от нее можно избавиться, если найти правильный подход.

Электронные сигареты как альтернатива традиционному курению

Пожалуй, самым эффективным способом устранить зависимость от табака сегодня являются электронные сигареты. Они позволяют точно дозировать количество никотина, благодаря чему вы сможете постепенно свести его до нуля, и в итоге помогают отвыкнуть от обычных сигарет полностью. Кроме того, как утверждает крупнейший в Украине источник информации об электронных сигаретах, данный способ позволит вам минимизировать уровень стресса, который является нормальной ответной реакцией организма на отказ от курения табака. А поскольку процесс использования электронной сигареты схож с процессом табакокурения, вам намного проще будет удержаться от соблазна закурить снова.

электронные сигареты

электронные сигареты

Чем электронные сигареты лучше обычных

По сути, любая электронная сигарета представляет собой миниатюрный ингалятор – специальное устройство, которое генерирует из жидкости пар для вдыхания. Количество потребляемого при этом никотина можно регулировать путем смешивания компонентов жидкости для испарения в определенных пропорциях. В отличие от дыма пар наносит минимальный урон здоровью самого парильщика (если использовать никотиносодержащие жидкости – жидкости без никотина безвредны) и безопасен для окружающих, то есть эффекта пассивного курения он не создает. Именно поэтому электронные сигареты свободно можно использовать даже в тех местах, где курение запрещено законом.

Кроме того, электронные сигареты пожаробезопасны и не образуют мусора в виде пепла и окурков, так что для получения порции никотина и снятия нервного напряжения (а большинство курильщиков тянутся за сигаретой в любой стрессовой ситуации) вам не потребуется даже пепельница. И хотя ароматизированные жидкости для испарения могут создавать сильный запах, он не является стойким, не говоря уже о том, что аромат пара куда приятнее запаха табака, особенно застарелого, какой бывает в прокуренных помещениях или салонах машин.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.